Nodweddion Straen
- Created by: Mooskey
- Created on: 01-03-17 17:44
View mindmap
- Nodweddion Straen
- Straen fel ymateb ffisegol
- Hans Selye (1936)
- Ymchwil i fewn i llygod mawr
- Gweithredu y system nerfol i rhyddhau hormonau megis cortisol a adrenalin.
- Hormonau yn sicrhau ein bod yn gallu delio gyda'r dirboenwyr.
- Adrenalin yn darparu adnoddau er mwyn paratoi y corff i ymladd neu ymyrrid.
- Cortisol yn rhyddhau glwcos am egni.
- Straen fel ymateb seicolgol
- Richard Lazarus a Susan Folkman (1984)
- Model Rhyngweithredol o straen
- Model Rhyngweithredol o straen
- Mae person yn gwneud y penderfyniad os oes ganddynt y adnoddau i delio gyda'r straen
- Ydy'r bygythiad yn her neu yn niwediol i'r unigolyn?
- Yna bydd y corff yn penderfynnu sut i ymateb i'r straen.
- Yna bydd y corff yn penderfynnu sut i ymateb i'r straen.
- Effaith Seicolegol
- Teimlon ynysig, hunain barch isel,
- Achosi pryder a iselder
- Troi i ysmygu neu yfed fel ffordd o ymdopi
- Richard Lazarus a Susan Folkman (1984)
- Straen Llym
- Math o straen fwyaf cyffredin
- Ymateb i bygythiad megis cymryd arholiad
- Straen Cronig
- Straen dros cyfnod hir o amser
- Yn gweld fod nhw methu dianc o'r sefyllfa
- Gallu fod yn anodd iawn i trin oherwydd mae'r unigolion wedi delio gyda hi am cyfond hir o amser
- Straen Llym Episodig
- Straen byr tymor ailadroddus
- Yn digwydd os mae person yn gosod gormodedd o waith i ei hunain
- Yn aml mae'r math yma o straen yn dod i ben
- Straen fel ymateb ffisegol
- Straen Cronig
- Straen dros cyfnod hir o amser
- Yn gweld fod nhw methu dianc o'r sefyllfa
- Gallu fod yn anodd iawn i trin oherwydd mae'r unigolion wedi delio gyda hi am cyfond hir o amser
Comments
No comments have yet been made