More cards in this set

Mae tewdra yn broblem difridol.

Oeddech chi'n gwybod bod traean o bobl ifanc Cymru yn dew?

Er mwyn osgoi cael clefyd y galon neu clefyd y sigwr, mae'n rhaid i ni ofalu am ein hiechyd

Mae rhaid i'r corff gael bwyd neu fe fydden ni'n marw

Dylen ni fwyta deiet cytbwys, deiet sy'n cynnwys ddigon o ffeibr, llai o fraster a halen a llawer o ffrwythau a llysiau ffres.

Mae ffeibr yn bwysig iawn ac mae ar gael mewn bwydydd fel serial, bara brown, resi brown, pyslau, canu, ffrwythau a llysiau.