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Health and Fitness in general

En général, je pense que je suis en forme et en bonne santé cependant quelquefois je fais des erreurs.

D’ordinaire je ne mange jamais des bonbons, ou des nourritures grasse et sans aucun doute de ne mange jamais de fastfood.

Je crois que c’est la pire nourriture. Pourtant au weekend je mange un peu des bonbons car tout le monde mérite un petit cadeau quelquefois.

Aussi si j’allais en ville j’achèterais du chocolat mais ce n’est pas la mer à boire !

Pour l’exercice soit je cours soit je fais de la bicyclette, ça ne me fait ni chaud ni froid !

A condition que je fasse de l’exercice. J’en fais trois dois par semaine et je l’adore.

Le sport pour lequel je me passionne est le tennis parce que c’est sociale car tu joues aves tes copines.

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Advice to stay fit

Pour rester en forme, je pense que vous devez exercer au moins trois fois par semaine.

Si vous n’avez pas alors vous ne serez pas suffisamment en forme à mon avis.

Pour les adolescents, je crois que le meilleur exercice est un DVD de fitness car il n’est pas cher et ils prennent moins de temps.

 Quant aux adultes, je pense qu'ils peuvent faire  n'importe quel sport tant qu'ils s’exercent pendant une heure, trois fois par semaine.

Pourtant, ce n’est pas seulement exercer ce que vous devez faire afin que vous êtes en forme.

Vous devez bien manger. Je trouve qu’il est tout aussi important de bien manger.

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Whether you overdid it at Christmas

Noel est l’un des mon moments préféré de l’année donc des que c’est décembre je fais des erreurs avec mon habitues alimentaires.

Aussi, je vais me coucher top tar d parfois !

A noël j’ai mangé top de chocolat car nous avons acheté beaucoup do chocolat car il était en promotion au supermarché.

Et pour couronner le tout je n’ai pas mangé nourriture saine.

Ce qui est encore pire c’est que je n’ai pas l’exercice, je me sentais vraiment léthargique.

Don ouais, j’en ai exagéré.

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The dangers that the youth of today face

Actuellement il y a trop de dangers pour les jeunes.

Je pense que c’est triste par exemple il y a boulimie.

Je crois que c’est le problème le plus grave à cause de la pression de l’industrie de mode.

La plupart le temps, comme adolescente on mange très peu pour maigrir et on boit trop de boissons alcoolisées et on risque de ne plus se contrôler.

Aussi beaucoup de jeunes fumée et c’est presque impossible de quitter.

Mon beau-frère mourait d’un cancer des poumons car il fumait par conséquent j’y déteste.

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