Una Vida Sana y Las Drogas - Cambios y Consejos


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  • Created by: ricky liu
  • Created on: 28-03-12 19:53

Una Vida Sana y Las Drogas - Cambios y Consejos

Antes yo fumaba cannabis casi 5 veces al día. Y además bebía un montón de alcohol. No hacía nada de ejercicio y comía un montón de comida basura, como hamburguesas y patatas fritas, las cuales sabía que no eran muy saludables. Ahora he aprendido que las cosas que hice en el pasado eran poco saludables y además peligrosas y, desde que lo dejé, tengo síntomas de abstinencia, pero poco a poco estoy cambiando mi estilo de vida. Estoy empezando a hacer un poco de ejercicio (jogging) cada día y además juego al tenis dos veces por semana. También he empezado a comer mejor, como mucha verdura y fruta y menos comida grasienta. También como arroz con vegetales, como por ejemplo brócoli y acelgas. También he cambiado el alcohol por agua y zumos de fruta. Todos estos cambios realmente me han ayudado mucho. Estoy intentando por todos los medios no volver a los viejos hábitos. Mi salud física también ha mejorado, más de lo que esperaba, he perdido peso solo yendo al gimnasio, haciendo un poco de ejercicio y jugando al tenis dos veces por semana. A parte me siento más saludable y con más ganas de hacer cosas. Creo que la gente joven de hoy en día no sabe el daño que las drogas pueden causar en una persona. Siempre piensan "eso solo les pasa a los demás, a mi no me pasará". Muchos niños no hacen nada de ejercicio porque se pasan casi todo su tiempo libre en casa jugando videojuegos. Lo que le diría a esos jóvenes es que no se queden en casa, que no tomen drogas, la vida el día es largo y la vida corta, disfrutad, salid a correr, a caminar, quedar con los amigos, haced deporte, jugad, divertiros pero no os quedéis en las drogas que solo haréis que quedaros solos y sin amigos y lo que conseguiréis es perder lo que realmente os importa. Salid y disfrutad del sol. Eso es lo que les diría a esos jóvenes que no ven más allá de sus propios ojos. Mis esperanzas para el futuro son animar a estos jóvenes a no tomar drogas y animarlos a que hagan más ejercicio que de verdad ayuda a no caer en ellas.

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Comments

Ms Casas

An amazing text to be used as a reading activity. It will help you to revise and extend your knowledge about the topic Health and Drugs. The text includes a great variety of sophisticated expressions and very complex structures and tenses. You can practise reading the text and also using the fill the gaps activity. 

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