Diet and Exercise

iHola! me llamo Elizabeth Hanbury. Tengo dix y seis años. En general pienso que soy bastante sana porque hago mucho ejercicío (eth- the-fee-feo). Tambien estoy en forma. No fumo porque es un hábito malo, y no me gusta el olor. 

Tambien no tomo drugas porque las drogas son peligrosas no bebo las bebidas, alcoholicas porque son malas para al salud. me gusta acostarme temprano y duermo ocho horas. 

Hago mucho ejericío(eth- the-fee-feo) porque es divertido como ejericíco. Me gusta nadar la piscina y hacer footing. Hacia gimnasia, pero  ahora prefiero nadar sí tuviera mas tiempo me gustaría hacer más deporte. en el futuro me gustaría hacer el alpinismo porque es interesante. 

En mi opinion, mi dieta es bastante sana. Para el desayuno me gustan los cereáles y la fruta y me gusta beber té. me encanta la fruta porque contiene muchas vitaminas y sanas.

Normalmente para el amurzo como hamburguesas y patatas fritas. Me gusta beber coca. Me gustan las hamburguesas sobre todo con la carne picante. 

Para la cena como mucho pescado. El pescado es importante en mi importante. En mi dieta porque contiene proteinas. Tambien, como la ensalada porque es rico y sana.

Mi prefiero comer la cimda sana, pero tambien me encanta la comida rápida porque es muy rica, sin embargo la cimida rápida. No es sana y contiene mucha grasa. 

Para llevar una vida más sana debería comer más ensalada y más fruta fresca. Tambien debería beber más agua mineral y nescesito comer menos comida rápida forma. Por ejemplo me gustaría hacer más deportes. Como el baloncesto para ser mas sana y tambien para conocer a la gente nueva.

Pienso que una vida sana, es mut importante pero para mi lo mas importante es divertirse. sin embargo el ejecicío y una dieta sana son importantes para evitár la obesidad y otros trastronos de la alimentaion. Una otra ventaja de mi vida sana es que tengo mucha energía y me hace felix.