Une vie en saine

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  • Created by: chelsea
  • Created on: 22-04-13 20:27
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  • Une Vie saine
    • A mon avis c'est important d'avoir une alimentation saine et equilibree. par exemple il faut consumer cinq portions de fruit et legu,es par jour car il est important de manger assez vitamines
    • si on choisit de faire un peu de sport plusieurs fois par semaine, celapermet de se maintenir en forme
  • les experts recommandent de 30 minutes a 1 h d'activite physique par jour pour a'ssurer de garder une bonne form
    • Une Vie saine
      • A mon avis c'est important d'avoir une alimentation saine et equilibree. par exemple il faut consumer cinq portions de fruit et legu,es par jour car il est important de manger assez vitamines
      • si on choisit de faire un peu de sport plusieurs fois par semaine, celapermet de se maintenir en forme
  • quand tu faire le ménage de ta chamber mets de la bonne musique, cela va t'inciter a bouger plus.
    • marcher ou prendre le velo plutot que se deplacer en voiture ou en autobus
      • il ne faut abuser ni les matieres grasses ni de l'alcool pour ne pas developer de nombreuses maladies graves tells que le diabete
    • Certes, il est vrai que pas mal de jeunes refusent de bouger.
      • Pour reagir, d'ahord, n'oublions pas d'expliquer aux jeunes les riques de cette inactivite. Puis il faut tout simplement donner un meilleur exemple: commencons touts a bouger advantage.

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